您好，这种情况往往说明您的脚踝关节囊或是周围的韧带有松弛的现象，也有可能是以往的外伤引起的创伤性关节炎，治疗一般是采取积极的对症治疗措施，比如封闭镇痛、针灸、理疗或是服用消炎止痛药物等等。
平时注意避免过量的运动，做好患处的保暖，祝您健康。
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