左脚小脚趾头内侧起了一个泡，皮很硬，走路很疼

我的左脚小脚指头内测起了一个泡，皮很硬，有时候能揭下来一层时间长了就会还有，走路很疼，平时穿拖鞋不疼，只要穿布鞋运动鞋一类的就疼，好长时间了，本来就有一个泡现在第四个脚趾头也有一个，现在走路很疼因为上班原因经常走着，我很头疼希望你能帮助我一下。左脚小脚指头内测起了一个泡，皮很硬