蜂蜜正确吃法有那些

病情分析：蜂蜜含有丰富的单糖、维生素、矿物质，可以综合提高身体免疫机能，是良好的补品，但受到在加工程序的影响会至营养素不同程度流失，蜂蜜的使用最好是采取简单、方便的方式食用，如水冲或作为面食蘸酱。意见建议：

1、蜂蜜因有缓解精神紧张，帮助睡眠的作用，而睡觉的时候胃肠吸收功能又较好，因此蜂蜜多用作睡前饮品服用。

2、蜂蜜不做主料还可作为汤品、面食的调味剂使用，对蜂蜜功能体现会有较大影响但却会辅助其他食物的功效，如柠檬水加蜂蜜缓解酸味，如蒸煮核桃、腰果时做酱汁。