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患者提问

过于肥胖症

健康咨询描述:我大腿小腿粗怎么减肥啊?我已经在控制饮食了但效果不明显因为我是一名高中生基本上一直都是坐着求解决
提问时间:2021-11-04
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:这说明,你控制的还是不严格,减肥饮食控制,要从你的每一口来控制指导意见:只要你吃的每一口,都会有热量,多吃一口,就有可能你的体重增加那么一点点,所以,吃东西,要尽量选择热量低的食物,不要吃肉,零食,夜市,干果,油炸,多吃绿叶蔬菜,做饭少放油,少放盐 以上是对“过于肥胖症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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