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患者提问

睡前吃枸杞可以减肥吗

提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,枸杞主要是活血保肝明目的,睡前喝枸杞没有减肥效果。一般枸杞要达到补中的作用需要每天服用30-40粒。

    意见建议:您好,减肥最好的方式是节食加运动,尤其是晚饭一定控制好量!

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