你好,这个要分情况,近视要分:清度,中度,重度,如果你是清度的话,请可以每天做眼保建操,早上起来看看远方的绿色,还可以每天熬点绿豆汤。
你好!保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有(1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。
如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。
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