肚子难受，说不上来的感觉，心情低落！

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，肠道通降失司引起来的胃肠不适的症状。这种情况可以采取健脾和胃降逆助消化的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后可以服用一段时间保和丸与乳酸菌素片等。

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