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眼睛发干发涩吃什么好

我最近用眼比较多，因为工作比较忙，经常加班到深夜。最近几天觉得眼睛疲劳而且干涩。请问我要怎么做，吃什么东西对眼睛好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，你这种用眼过度的情况，眼睛长时间得不到休息。休息还是最主要的，你可以多吃含维生素A丰富的食物，如肝脏类食物，还可以饮菊花茶，决明子。
这些都可以明目，不过休息还是最主要的。

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