经常上火一般是饮食不好，睡眠不好，经常进食辛辣食物以后出现的阴虚火旺导致口干舌燥，头部不适，口服滋阴清热的药物治疗，调理饮食可以恢复正常的。
多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，多吃稀饭，米粥，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，可以经常喝西洋参茶。
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