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我爱幻想，睡觉必须幻想才能入睡，每天要幻想，上课也

我爱幻想，睡觉必须幻想才能入睡，每天要幻想，上课也要想，一个人的时候也想，我控制不了，有时候，会莫名其妙的心情不好

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。意见建议：您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。
放宽心情。

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