你好:根据你叙述的症状表现，考虑你是腰椎有问题引起的。建议你到医院做个腰椎CT看一看明确原因，明确诊断后可以服用舒筋活血片、双氯芬酸钠。
平时注意腰部不要负重，注意保暖，避免受凉受潮，近期少活动，多休息。蹲或坐时间不要太长了。祝你生活愉快！
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