你好，是可以空腹服用的。蛋白质粉的服用方法可根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。
因为本品没什么不良反应，所以在服用方法没特别要求。饭前、饭后服用，效果影响不大。
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