问题分析：你好，根据症状表现你这是属于胃肠感冒，及时健脾去湿来治疗吧。意见建议：可以服用藿香正气，后背膀胱经刮痧，至阳穴及脾腧穴拔火罐。
在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物，多吃山药及薏苡仁等健脾。平时注意饮食规律，调理一段时间症状就会改善。
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