乳头有点疼胀怎么办

考虑是不是最近要来月经了，因为在经前也是会出现乳房胀痛的情况。因为可以去医院做一个乳房的彩超看一下。有没有乳腺增生或者是囊肿，注意休息，均衡饮食，避免情绪波动，要防止熬夜，或者说长时间用眼看手机的。

另外，不要过度焦虑以及生气，因为它往往容易引起气结，出现乳腺增生。