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月经后期可以剧烈运动吗

月经后期可以剧烈运动吗我差不多从第三天开始就没有多少量了每天一些些一点点的能拖个六天的样子请问从第三天开始晚上可以做减肥操之类的运动吗有氧操郑多燕类型的能做上个把小时吗谢谢

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：月经一般3--5天左右干净。如果月经量很少，要排除内分泌失调的可能，必要时，请到医院妇科进行全面检查意见建议：三天后如果月经量不多，可以适当活动，做有氧活动，但是不要剧烈活动。
同时，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。

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