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脾虚吃什么食物好呢?

脾虚吃什么食物好呢?。脾虚吃什么食物好呢?

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，脾虚在临床上是比较常见的，而且脾虚还有导致体内湿气增多，对健康不利，中医的角度多从健脾胜湿的原则治疗。建议您平时适量运动，以不让自己劳累为度，另外可以服用参苓白术散健脾胜湿，饮食不要过饥过饱，要有一个良好的生活习惯，不要思虑过度，希望对您有所帮助。

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