可以适当的吃一些，但是不建议孕妇过多的食用，因为葵花籽一方面是比较容易上火的食物，孕期本来就是比较容易便秘的，吃多了会加重孕妇的便秘。
葵花籽里面的脂肪含量也是比较高的，食用较多，对孕妇的血脂的水平是有影响的。
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