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宝宝便秘可以吃什么菜能润肠通便

宝宝最近排便规律不正常，有点便秘，不想让孩子吃药，想问吃什么菜能解决呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝便秘可以吃纤维素含量较高的食物，比较软一点好消化的，多吃一点蔬菜水果，饮食要清淡一点，粗粮那些也可以多吃点，还可以让宝宝喝点酸奶或者益生菌，木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质，若孩子不喜欢吃蔬果，可用这些代替来补充纤维质，利于排便。

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