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糖尿病吃什么防便秘

我是一名糖尿病患者，经常会出现便秘的情况，我想了解一下吃什么防便秘呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病便秘要增加维生素的摄入量，多吃些绿叶蔬菜如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、笋、萝卜等，并且要加强身体锻炼，早上起床后喝杯温开水能刺激排便，从而能缓解便秘的问题。

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