便秘和上火并不是难以治疗的疾病，对于上火的病人一般只需要采取退火的药物进行治疗即可。对于便秘的病人是需要培养良好的排便习惯、合理饮食缓解从而缓解病人的病情。
牛奶仅仅当做饭，吃饭就要喝水，水是每天必须要喝的，无论是母乳还是牛奶。
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