问患者提问

白头发在什么年龄段会出现？

我今年41岁，最近发现添加不少白头发。不知是什么原因，是属于正常还是缺少什么元素。曾经的治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：请哪位医生朋友给解答下，我这种情况是否正常长的白头发还是身体缺少什么元素造成的。

提问时间：2021-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等指导意见：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁

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