病情分析： 您好，根据您的症状是脾虚的表现，会出现腹泻、周身无力等症状。吃东西稍不注意就会出现泻肚等。意见建议：建议您适量锻炼，增加机体抵抗力，口服补脾益肠丸、百补增力丸、黄连素片等药物调整。
禁食辛辣、凉等食物。
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