吃西瓜会长胖吗？有影响吗？

经常食用西瓜一类富含水分的水果不会引起发胖，相反经常被作为减肥瘦身类食物，含有的热量比苹果等其他水果都要低，食用后可以有效促进肠胃消化吸收，并容易产生饱胀感，就能减少对其他食物的食用量，还能够起到消暑解渴和生津润肺等多种食疗作用。

但是应该避免在晚上临睡前大量食用西瓜，否则可能会不利于正常睡眠和消化，对体重也有不利影响。