问患者提问

孩子只有13岁体重都有100多斤了

孩子才13岁体重就比别的13岁小孩都重?以前很瘦?现在这吗胖我怕会得病啊曾经的治疗情况和效果：让她每天锻炼可就是不听

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，必须锻炼，否则影响她的生长发育，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

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