胸闷,呼吸困难,想做深呼吸

你好，看情况你这属于肝郁气滞证因肝气郁结在胸中排不出去而想做深呼吸指导意见所以要做的就是疏肝解郁首先，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，以排遣郁闷、松弛心情；

其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，忌食辛辣食物、戒烟戒酒；最后，可以考虑进行必要的药物治疗，比如逍遥丸【中成药】饮食上可多吃些具有疏肝理气作用食物如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙、柚、柑橘、香橼、佛等祝你早日摆脱病楚