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黑豆对肾脏有什么好处，_飞华健康问答，每天煮粥喝，常吃黑豆会肾脏到底有什么好处？

老婆听到了黑色入肾这一说法，就买了一些黑豆，每天煮粥喝，常吃黑豆会肾脏到底有什么好处？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑色的食物对肾脏都有好处，黑豆也不例外。它营养丰富，有“豆中之王“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。

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