你好，我最近一个星期遗精3次左

问题分析：你好，这种情况考虑和经常换洗内裤是没有关系的，主要还是肾虚肾亏，肾气不足的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前可以口服滋阴补肾丸，鹿血冻干粉胶囊，局部配合中医艾灸进行脏腑功能调理治疗的，补充阳气，有利于疾病的康复，注意观察疗效的。