怀孕后要注意保暖，预防感冒，可以喝红糖姜水来改善一下症状，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物。
避免过度劳疲倦，不要同房，定期孕检。
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