病情分析: 您好,根据您提供的情况看,您现在腰痛,但不严重,坐立时会疼痛明显,主要考虑为腰肌劳损导致的。腰肌劳损后,腰背肌对脊柱的把持力不好,所以坐立时间稍长,就会出现腰痛加重的现象。
意见建议:建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。坚持每天做腰背肌锻炼,经常参加各种户外活动及体育锻炼。
平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作。
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