维生素p的作用有哪些？

这种维生素可以防止维生素c被外界刺激之后氧化而受到破坏，而且这种维生素可以增强其他维生素的效果，而且可以有效的预防牙龈出血的情况出现，像很多水果都会含有这种维生素，比如说殷桃里面这种维生素的含量就很高，维生素是人体健康必须的成分，尤其是维生素c，可以防止坏血病的出现，所以在平时的饮食当中一定要注意维生素的摄入，防止偏食的情况出现。