不小心吃花椒回奶了，有什么办法把奶追回来么？

如题，前天晚上吃的菜里有花椒。吃了之后从昨天到今天奶就不够宝宝吃了，一直软软的，我坚持没让宝宝喝奶粉，饿了不停的吸。不知道还能不能追回来了。不想让宝宝喝奶粉，想母乳。可是开始不知道花椒回奶的，吃了第二天奶少了，上网搜了一下才知道。有知道能把奶追回来的宝妈么，告诉我方法呀！今天吃了一天的猪脚花生汤，还不停的让宝宝吸，还有什么方法。急死我了。