病情分析: 你好,很高兴为你服务,三高是指:高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!,严重危害现代人健康。
喝酒和三高有一定关系,喝酒造成肝功异常,引起血脂变化,后血压变化意见建议:三高人应注意:一, 要学会科学饮食。在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。
第二,要加强锻炼。锻炼的好处有很多,有“三高”的朋友通过锻炼,可以使血压和血糖,以及体重下降。对还没有出现“三高”的朋友,锻炼同样可以达到预防作用。
第三,要戒除烟酒。吸烟对心、肺都有危害,尤其是对已经患有“三高”的朋友危害更大。统计表明,长期吸烟的朋友发生心脑血管死亡或者致残的,要比不吸烟的高出4倍。
酒对消化系统,尤其是肝脏有损害作用,长期饮酒增加了肝硬化的发病率。第四,必须规范治疗。预防“三高”除了合理饮食,增加体力活动以外,还要注意体重指数不超标。
每年要进行一次常规身体检查,不要为了节省一点检查身体的时间,付出不必要的健康代价
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