强制性脊柱炎的治疗方法

可以加强锻炼

1.如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。

2.建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告

3.注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。

4.应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，

5.平时要注意保暖，生活环境不能过于寒冷潮湿！