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多吃什么可以淡化胎记

健康咨询描述：手背上长一块深褐色的胎记，一直都觉得很难看，拿不出手，平时出门经常会戴着手套，很多人都说我没有礼貌，现在觉得是个大困扰了。想找一些饮食上的方法帮助淡化一下，现在还没有能力去做手术去除。想得到怎样的帮助：多吃什么可以淡化胎记

提问时间：2020-12-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，胎记的话一般吃什么都不是很容易淡化的，但是平时多吃有营养的食物，多饮水，多吃瓜果菜，保持充分的睡眠及合理的运动可以改善皮肤，至少不会让有胎记的皮肤变差。
胎记最好的治疗方法还是激光手术的。

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