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问患者提问

腰疼按什么穴位可以缓解

昨天下午突然腰疼，去床上休息了，大概一个小时，有所好转，不要同时按摩什么穴位？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰疼时取坐位,用两只手的中指尖分别点按膝关节后两腿上的委中穴，按摩12分钟，直到按摩部位感觉酸麻为止。

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