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我的大小腿很粗，按起来硬硬的，用力捏会有橘皮现象。

我的大小腿很粗，按起来硬硬的，用力捏会有橘皮现象，如何快速有效瘦腿呢？求解，谢谢

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果，祝健康。

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