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说话的时候舌头会颤抖,特别是情绪激动的时

平时一般不会,但是情绪激动的时候,或者比较紧张的时候,说话时舌头就会不自觉的颤抖,自己不知道的,听对方讲的
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好!根据您的描述,您的这种情况是由于您心里紧张、焦虑在躯体上的症状反应,只是一种很正常的情绪激动所致,不是大的心理问题。

    建议:首先,需要您放宽心态,保持轻松愉快的心情,因为心急是解决不了问题的,心态很重要;其次,平时多注意加强身体锻炼,也可以练练瑜伽,有助于平静心态;

    第三,心理暗示,每当自己情绪很激动时,先是提醒自己、告诉自己,我冷静十秒钟再表达,这样养成习惯,您就不会出现这样的情况了。

    祝您健康快乐!

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