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维生素B族里B几里有叶酸

提问时间：2020-05-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！B族里面有很多维生素，根据先后发现的时间顺序来命名的。叶酸是VB9，一般是一些准备要宝宝的夫妇需要提前三个月开始补充叶酸，叶酸在食物中，绿叶蔬菜和动物肝脏、红肉类含量要稍高一些。

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