胸口部位淤血未散该怎么办？

胸口局部经常会疼痛，搬东西、用力都会发痛去年5月份打篮球时，被人家的肩膀撞到之后就会疼痛，经过一段时间的中药内服治疗已有好转了。不过还有淤血未散，经常还有一点疼痛！就在4天前，去踢球，被球砸中胸口，当天就会发痛了，揉了几天的药油，这几天都没好转！ 想得到怎样的帮助：有什么好的治疗方法？