脖子前后和后背都长了好多红疙瘩。

从你说的情况来看，很可能是风疹，不是荨麻疹，荨麻疹会出现明显的瘙痒的症状的。这种情况主要和工作压力大，或者是焦虑，紧张，内分泌失调等有关系，也有可能和穿的衣服或者是饮食有关系，最好是穿棉线儿的内衣裤，不要带项链等，避免过敏，不能吃辛辣鱼虾等刺激性食物，多吃清淡饮食。