你所说的这种情况一般是感染病毒造成的不适,很容易合并细菌的感染,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉等。应该多补水,多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复。
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