可以使用药物调理治疗，比如外敷中药乳腺安康。平时多注意个人生活饮食习惯.劳逸结合，生活规律.保持舒畅的心情、乐观的情绪。
少吃油炸辛辣食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活规律、避免熬夜
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