你好！根据你的情况建议你服用感冒止咳颗粒，可以清热解表，止咳化痰。用于感冒发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒。
平时要多喝水，不要吃刺激辛辣的食物，尽量避免去人多的地方，保持室内通风。
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