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患者提问

3周岁多宝宝吃什么有营养

给我推荐一下营养均衡的饮食方案,我希望孩子吃了能白白胖胖长得也比同龄的小孩子聪明可爱,宝宝吃什么有营养?
提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    平时在日常饮食生活当中,素搭配营养均衡,饮食要多样化,然后平时还应该多带宝宝进行户外活动,锻炼身体,增强体质,让阳光直接照射,也能够促进身体钙吸收提高免疫力。

    个阶段的宝宝生长发育也比较快,一定要保证有充足的睡眠。

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