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患者提问

最近总是睡不一会就醒

提问时间:2020-06-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    目前来说,引起失眠最大的因素就是不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等,建议您还是先去检查一下身体,看看是否存在什么疾病,另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。

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