白癜风病人吃哪些食物补充皮肤黑色素比较好？

可以多吃黑米，黑米营养丰富，并且黑米含有丰富的维生素B1以及矿物质，铁元素含量是普通大米的七倍，白癜风患者经常吃黑米，来补充体内黑色素。

白癜风病人吃哪些食物补充皮肤黑色素比较好？病人可以多吃含铜丰富的食品，也可以多吃黑色的食物。比如：田螺、毛蚶等含铜食品。

黑木耳、海参、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、发菜、黑米饭。