谢谢您，请问一下宝宝午睡时间一般多久最合理

您好，午睡时间通常在12点下午1点半之间，最好的午睡时间因人而异。成人需午睡0.51小时，小孩可午睡11.5小时。

午睡习惯是养成的。正常人的睡眠时间应随年龄加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要1415小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时，大学生与成人一样需要8小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要67小时。