您好，根据症状表现你这是属于中医脾虚寒湿内蕴，及时健脾散寒来治疗吧。可以服用附子理中丸及天麻丸，艾灸熏烤中脘穴及至阳穴。
每天用艾叶泡脚来温经散寒。在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃山药粥及薏苡仁等。平时注意别熬夜，多运动，调理一段时间症状就会改善。
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