减肥吃苹果能不能啊？

问题分析：苹果可使人体摄入的热量减少，不足的部分就需要体内积蓄的脂肪热量供给，即可将体内多余脂肪消耗掉，自然而然的就达到了减肥效果意见建议：刚生完孩子身体较虚弱，不建议长期水果代替主食，易造成营养不良，贫血，胃炎等；

可以适量的吃些水果，减肥期间多喝水，避免寒凉。辛辣刺激的食物，因为这期间人的肠胃比较敏感，容易受到刺激，引发不适的感觉