如何补骨骼钙而血液钙不超标

你好，你提出了一个难题呀，很完美的办法没有，用药的话有钙尔奇，骨化三醇，龙牡壮骨，21金维他等，记住不改的同时要同补维生素d，要不钙的吸收不好。

同时让孩子多参加户外运动，多晒太阳，这样能促进体内自身合成维生素d。指导意见不用药物的话，可以食补，排骨汤是最好的，如果想不超标的话，只有勤复查，别的没有什么好办法。